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举腿的好处_举腿

当前位置:金融情报局网_中国金融门户网站 让金融财经离的更近>观察 > 正文  2023-08-15 00:58:45 来源:十分生活网


(相关资料图)

1、

1、平躺在垫子上 。手抓住固定物。双脚进行上下举动。

2、如果双脚夹一个足球练的话,效果还会更好。

祝你好运!~希望采纳!~谢谢!~

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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